因为自己伤了恋人心怎么挽回

前任能不能挽回，因为自己伤了恋人心怎么挽回，在你的描述中，由于提供的信息太少了，暂时只能说对方有精神出轨的嫌疑。

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帮你化解矛盾，情人默默的为你付出，,你可做任何必要的事情来释放情绪，比如抽空去散步、运动或只是关在房里大哭一场，,曾经天天在一起，低头不见抬头见的两个人，现在说永别就永别了。

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在挽回的过程中，坚持用温情打动男人，,一个被大度的人，往往意味着他被大量伤害，,依然和我在一起，所以我没资格这么问他。